Mikaela

Nu kommer iaf ett litet sammandrag från dressyrträningen förra veckan. Nästa träning är redan imon :) blir tyvärr inga bilder pga att vårt internet har fullkomligt damp och det endast går att gör riktigt enkla saker utan att det låser sig, så ja bilder får ni leva utan. Hoppas det är bättre imon. :)

Vad: dressyr
Vem: Amanda Lindskog
Hemläxa:

• Bli riktigt kvick, då Caga går bäst när hon inte får tid till att tänka på annat
• När jag ökar får jag inte dra min vänsterhand bakåt
• Sitt emot med magen, hur svårt ska det vara? Ganska svårt när det är brist på magmuskler, träning nästa!
• Få Caga fin för hjälperna, det ska bara krävas att man klämmer lite med låren så ska hon göra en halvhalt

Vad gjorde vi?
Fortsatte med det vanliga. Den stora skillnaden idag var att vi faktiskt provade att ha på en graman. Jag är inget jättefan av hjälptyglar egentligen men på Caga funkade det riktigt bra. Amanda fick rida lite först, jag kan väl inte påstå att Caga var superglad i början men det blev bättre och till slut kom hon verkligen till ro. Vi red mycket övergångar, serpentiner, halter och mycket galopp, både volter och förvänd.

Hur gick det?
När Caga väl hade kommit till ro så verkade hon väldigt bekväm med gramanen, den hängde ju mer eller mindre hela tiden men de få ggr som Caga försökte tränga upp nacken och lägga huvudet på sne så fick jag lite hjälp att rätta till det innan hon kom så långt. Även där Caga är tittig (vilket ät på exakt samma ställen varje gång, och jodå hon har väl stått i stallet i ca 5 år) fick jag lite hjälp och kunde endast krama lite i gramanen för att inte hela tiden få ett avbrott där.

När jag verkligen rider som jag ska så går Caga som på räls mer eller mindre, då är hon både rolig och underbar att rida. Så de stunderna som jag faktiskt lyckas är underbara, och dom blir fler och fler och längre och längre. Så det känns riktigt kul. Vi höll faktiskt tiden 45 min för en gångs skull, annars brukar vi alltid dra över till minst 60 min. Men idag var det lagom eftersom Caga fick jobba mer eller mindre hela tiden. Duktig var hon iaf, så jag var riktigt nöjd.

Vill faktiskt börja med att säga stort grattis till Marina och Lennart Ljung till en riktigt fin 5:e placering i dressyr SM för unga ryttare. Såg bara küren men den var kalasfin och gav henne 67.266%. Riktigt duktiga! En dag vill man bli som henne med andra ord, önsketänkande kanske. Men drömma måste man ju få göra.

Det har varit galet dålig uppdatering från min sida, lite olika anlendingar men jag ska försöka komma igång lite mer igen. Imon kommer en sammanfattning från dels en dressyrträning men också helgens tävling.

Var: ridhuset
Tid: ca 35 min

Eftersom Caga vilade igår så valde jag att bara skritta idag. Mest för att göra henne riktigt lösgjord och mjuk. Gick riktigt bra, bäst i början och slutet. I mitten hade hon någon liten trotsig period :P

Red mycket volter, serpentiner. Red även på A-volten och flyttade in bakdelen halva volten och flyttade ut den halva. I lösgörande syfte och i lydighetssyfte. Jag vill att Caga ska bli lite mer uppmärksam på mig och vara kvickare samt lyssna snabbare på mindre hjälper. Vilket blite bättre och bättre för vajre ridpass. Sen övade jag väldigt mycket på mellanskritt-ökad skritt-mellanskritt. Att hon ska behålla formen och att jag ska kunna korta tyglarna tyglarna utan att hon tjafsar och tränger upp nacken. Vilket gick helt okej faktiskt :)


Ludde var med idag, dock gammal bild. Jag hade båda mina favoriter på samma plats <3

Det är lite problem med hur alla hagar och hagkompisare inför hösten nu så det fanns ingen bra hage som Caga kunde gå i än. Så Helene undrade om jag kunde tänka mig at låta Caga stå ute iaf ett par dagar till :) och det är ju inga problem egentligen. Så hon hade tur och får stå ute 2-3 dar till :P


Glada hästar i hagen

Idag ska Caga få vila, men det är å andra sidan dax för henne att komma in nu. Det blir inget mer ute på natten för hennes del. Det beror främst på tre saker:

• Hon börjar bli för tjock
• Hon bli ganska kass i magen av allt det riktigt gröna gräset som finns i hagen nu
• Det börjar bli bra mycket kallare på nätterna nu och när det regnar blir det riktigt kallt

Så tanken är att jag tar in henne ikväll när resten av hästarna har kommit in, runt 7-halv 8. Så får hon gå i en mager hage lite halvt på diet och under hårdträning så kanske hon inte är riktigt lika uppblåst som hon är nu. Hoppas kan man ju alltid :)

Hur har ni gjort, har era hästar kommit in eller ska dom göra det snart? Eller väljer ni att ha dom ute så länge som möjligt?


Caga med på tok för mkt mage (ja pinsamt för stor)


Dålig bild, men hon har lite mindre mage faktiskt!

Skritten är en fyrtaktig och liksidig gångart. Börjar höger bakben rörelsen följs de av höger framben, vänster bakben och slutligen vänster framben innan rörelsen börjar om igen. Skritten har en del fördelar men en av de bästa (enligt mig) är att den går så pass långsamt att man hinner med att göra allt, sitta rätt, påverka, tänka på vägar osv.

VAD ÄR SKRITT?
Skritten är som sagt en fyrtaktig gångart, vilket innebär att den alltid har minst en hov i marken. Målet med skritten är att den ska vara avslappnad och elastisk, samt att den ska arbeta med hela kroppen så att ryggmuskulaturen bildar en brygga. Hästen ska också ha ett bra påskjut från bakbenen. Beroende på vart bakbenen sätts ner till förhållande mot där frambenen nyss var kallas övertramp, om hästen sätter bakbenet efter framhovens spår har den inget övertramp men om hoven sätts ex 1 dm framför framhovens avtryck så har den gott övertramp. Beroende på vilken typ av skritt man rider i kan man inte säga vad som är rätt och fel egentligen, men generellt så har en bra skritt ett gott övertramp.


OLIKA TEMPON I SKRITT
Fri skritt - här går hästen helt utan stöd från tygeln, med andra ord lång tygel. Hästen ska visa ett gott övertramp, vara avslappnad men ändå med energi. Detta är i regel den första skritten man lär hästen.


Caga i en (väldigt) fri skritt

Mellan/arbets skritt - Här går hästen på tygeln i en god form. Hästen ska även tillåtas att pendla med huvudet i takt med fotförflyttningen och ryttarens hand måste följa med i rörelsen. Tempot och takten ska i princip vara som i fri skritt.

Caga i arbets/mellanskritt

Samlad skritt - Skritten ska fortfarande vara energisk men den arbetar mer aktivt bakifrån och steget blir kortare och högre. Hästen blir dessutom mer upprest och velvd i sin form. Övertramp är inte längre lika viktigt.

Ökad skritt - Här rör sig hästen så vägvinnande som möjligt med ett mycket gott övertramp. Hästen ska ha möjlighet att sträcka ut halsen ordentligt, läng tygeln omkring 1 dm. Ryttaren får inte tappa kontakten med hästen, den går fortfarande med bärning samt eftergift i nacke men med endast lätt stöd på tygeln.




VARFÖR SKRITTA?
Många glömmer av skritten och använder den endast till fram- och avskrittning. Skritt är den viktigaste men ändå svåraste gångarten. Skritten är den gångarten som är svårast att påverka, har hästen en kort skritt så finns det inte mycket att göra åt saken. Det är också lätt att skritten påverkas i negativ riktigt. Ett gammalt talesätt är att det hästen kan utföra i skritt, det kan den göra även i de andra gångarterna.

• Det bygger/tränar muskler som ingen annan gångart gör
• Skritta kan man med fördel göra på många olika underlag såsom grus, sand, jord och asfalt, underlaget behöver inte heller vara helt perfekt för att man ska kunna rida där
• Det som fungerar i skritt fungerar i högre gångarter
• Man har gott med tid att träna på sin egen position/sits och inverkan
• Extra poäng finns att få på dressyrbanan om man har en fin och välriden skritt

Kommer förhoppningsvis komma en lite serie med lite mer faktabaserad läsning efter jag kommer hem från stallet. Hoppas det komemr vara uppskattad läsning :) Nu ska jag träna lite yoga.

"Om man håller ihop sig själv blir det mycket enklare att hålla ihop hästen också. Om du flaxar och inte har koll så kommer hästen också att göra det." - Amanda Lindskog

Stämmer otroligt bra, allt blir 100 ggr enklare om man kommer ihåg att hålla ihop sig själv. Det ger resultat med än gång :)

Vad: dressyr
Vem: Amanda Lindskog

Hemläxa:

• Fortsätta rida mer på högertyglen i båda varven
• Tänka på takten och våga driva/rida in i en stilla och jämn hand
• Att hålla ihop mig själv, för då hålls hästen ihop bättre.

Vad gjorde vi?
Caga var aningens tjafsig och lite bångstyrig så vi jobbade mycket i början med att få henne att släppa vänstersidan och på att få henne aktiv. Red mycket på den ena volten i början i både skritt och trav, red mycket i öppna tänk. Dessutom fick jag rida många noggranna hörnpasseringar. Fokus var mycket på att hon trots att hon var ganska motig och tjafsig skulle vara rund hela tiden. Red upp på mederlinjen några gånger och lade 10-meters volter åt höger och åt vänster. Sen galopperade vi en del, mycket övergångar, volter och en del förvänd galopp. Reglerade mycket mellan ökad galopp-arbetsgalopp-trav osv

Hur gick det?
Som sagt var Caga ganska tjafsig och bångstyrig, gick gärna med nyllet rakt upp i vädret utan att lyssna på mig. Kände också att jag inte red så bra som jag kunnat, mkt pga att Caga var så ovillig. Jag blir lite irriterad på henne när hon är så bråkig men samtidigt gick det bra mycket bättre när jag red bra och gjorde som Amanda sa, så allt kan jag verkligen inte skylla på Caga. Hon var riktigt fin bitvis när jag red bra och hon tog tummen ur röven och faktiskt använde sina bakben. Så det var en helt okej träning, det är ju bra att Amanda får se henne såhär också för jag måste lära mig att veta hur jag sak göra inte bara göra något som jag tror kommer att funka. Det är en betydande skillnad så jag var nöjd iaf. Caga som var så himla trött efteråt va, hon ville typ inte röra sig en millimeter till, fick dra runt henne för att skritta av henne. :P

Har känt mig lite omotiverad att att rida i ett par dagar, mest på bristande fantasi. Har liksom inte känts kul att rida när jag inte har något planerat. Så jag skaffade mig ett plusmedlemskap på Hippson så jag tänkte kolla in lite ridövningar nu och det känns redan mycket bättre :) nu längtar jag till och med. Tänk att det kan vara så lätt att få igång motivationen :D

Var: Bort mot karlbotrång + lite i ridhuset
Tid: ca 35 min varav 20 min skritt ute

Idag skrittade jag faktiskt bara, lade med andra ord all tid och fokus på skritten. Skrittade först på långa tyglar i ett priskt tempo bort mot karlbotrång, tar väl ca 10 min. Sen vände jag och skrittade hem igen, nu arbetade jag henne lite grann. Gjorde lite öppna och skänkelvikningar längs vägen. Fortfarande i ett ganska friskt tempo. Sen tänkte jag trava lite i ridhuset men fortfatte bara att skritta. Lade fokus på att få ett jämt stöd i bettet och ha henne helt rätt i lodplan precis hela tiden. Gjorde mycket skänkelvikningar, öppnor, volter, halter, ryggningar osv. Kollade helt enkelt så att allt stämde och gud så fin hon var. Duktiga häst! Hon var helt underbar, lagom och jämt sug i båda tyglarna hon hade ett riktigt påskjut bak och arbetade på kalasfint. Tränade en del på att växla mellan mellanskritt och ökad skritt, länga och korta tyglar och steg utan att hon skulle protestera. Hon var hur fin som helst. Det gjorde faktiskt att jag inte ville trava eller så för jag tyckte hon var så himla fin. Hon var faktiskt lite lite svettig vid halsen (var iofs varmt ute, så jobbat hade hon fått gjort :)

Var: ridhuset
Tid: ca 40 min

Idag avr Caga mycket, mycket finare än igår. Riktigt trevlig, lite tjafsig i början men hon blev riktigt fin i slutet. I traven  var hon lite instabil, eller ja hon tappade takten ibland men överlag avr hon riktigt trevlig. Bästa gångarten blev nog galoppen, något stretig i början men sen blev hon riktigt eftergiven oich fin. Red mycket öppnor, skänkelvikningar, volter och serpentiner. Försökte att aktivera henne hela tiden för att få igång henne och för att verkligen få igenom henne. Red lite förvänd galopp vilket gick kalasbra! Hur skönt som helst. Både jag och Caga var ganska möra efter dagens pass faktiskt, men det är mest skönt. Verkar som om jag fick låna Amanda på fredag också så då blir det lektion, skönt :)

Får se om det inte blir uteritt imon med avslut i paddocken (sista 10-15 min) med lite bommar bara :)

Lite dålig uppdatering idag kan jag erkänna. Finns bara en anledning och det är brist på tid. Var i stallet på morgonen och sen skynade jag vidare in till stan för ett Lisebergsbesök med fina Amanda och Linn :D toppendag verkligen, finns bara en sak att klaga på och det är på tok för långa köer. Men men, det var gratis så det var helt klart värt i vilket fall. Blir ett besök till den sista öppna helgen :) ser fram emot det!

V.32
Måndag: Lättare dressyr i manegen
Tisdag: Dressyr
Onsdag: Dressyr med bommar
Torsdag: Uteritt
Fredag: Försöka boka in Amanda för dressyrlektion
Lördag: Lättare dressyr/repetition från lektionen skritta fram och av ute
Söndag: Uteritt

V. 33
Måndag: Vila
Tisdag: Kort dressyrpass
Onsdag: Uteritt
Torsdag: Dressyr
Fredag: Lektion för Amanda
Lördag: Kort pass i paddocken/ridhus sen skritt ute
Söndag: Tävling

Caga fick faktiskt vila idag, det berodde helt enkelt på att det pissregnade och att jag inte var direkt ridsugen. Hade ingen ork helt enkelt, dessutom hade jag galet ont i nacken. Så jag tog in henne, hon fick lite mat och ett fleccetäcke på sig. Pysslade och pussade lite på henne och sen när hon avr torr fick hon på sig ett regntäcke. Sen vart det att gå ut igen men hon var ganska nöjd, de har en ny hage nu med mamma fint grönt gräs. Tjock är hon men hon får nog bara stå ute i veckan som kommer nu och sen får hon komma in igen :)

Idag välkomnades dagen med 1,5 mil cykling och 4 km lätt joggning. Det var fruktansvärt skönt. Jag cyklade på i ett riktigt friskt tempo och pushade mig själv till maxgränsen vilket var så skönt. Sen fick mamma cykla lite så joggade jag hem. Väldigt skönt. Jag är nöjd med mig själv att jag faktiskt orkade jogga 4 km utan större ansträningning efter att ha cyklat så intensivt. :)

Ludde fick varva mellan att gå, springa och åka cykelkorg :)

En rolig sak som egentligen inte är speciellt hästig är att antagningsbesked 2 till högskola/universitet kom ut igår. Och jag kom in på marina vetenskaper- biologi, trodde inte jag skulle göra det eftersom jag ligger i andrahansgruppen och därifrån tas det bara 5 st. Men jag kom in iaf, grädjeskutt efter glädjeskutt blev det. Helt underbart kommer det bli, jag längtar som en lite tok på att få börja skolan nu. Jag vill börja nu! Jag vet att jag är lite udda, men jag tycker det är kul att plugga så är det bara.

Mikaela-marinbiolog! Jag tror jag kan vänja mig vid det. :)

Var: Runt Dala
Tid: ca 40 min

Idag var tanken att jag skulle rida ut och träna lite intervaller, men pga blött och dåligt underlag så fanns det inte så mycket att rida på. Så istället blev det en urmysigt buspass. Inga krav alls (mer än lite lösgörande i skritten i början), rejsade i några grusbackar och Caga var hur taggad som helst. Öronen var konstans spikrakt framåt och hon busade som bara den. Det var en välbehövligt kravlöst pass, var ett tag sedan vi hade ett sådant. Det uppskattades av oss båda!

Precis som förra gången så körde jag själv idag, långt var det också. Tog runt 2 timmar att köra, vilket var galet jobbigt på hemvägen men vad gör man inte :) Caga var på bättre humör än sist, var lite bråkig hemma och ville inte kliva på transporten men Marina kom och hjälpte till och då gick hon på hur snällt som helst. Bråkade lite mellan klasserna men gick på efter ca 5 min, så ingen större fara. När vi skulle hem klev hon på direkt, hur snäll som helst. Idag stod hon också lugnt mellan klasserna.

Första klassen, LB:2 : Jag har aldrig varit på ridklubben innan vilket ställde till med lite problem. Det är en riktigt stor ridklubb och jag tyckte det var skyltat/organiserat ganska dåligt faktiskt. Vi hittade iaf ingången till ridhuset galet sent och jag fick reda på att jag skulle in på banan när jag höll på att knäppa kavajen. Väl inne på banan fick jag startsignal direkt och hann inte ens skritta ett varv innan (vilket är typ ett måste på Caga om hon inte ska titta på allt). Så med en ganska dålig start så tyckte jag ändå att rundan kändes ganska bra. Hon var lite okoncentrerad och slingrig men jag var ändå ganska nöjd med tanke på omständigheterna. Det tyckte dock inte domaren och gav mig fjuttiga 52,7 %. Lite av en besvikelse för jag tyckte inte ritten var felfri men jag tyckte det var otroligt snålt iaf.

Andra klassen, LA:1 : Var ute i god tid den här gången och red fram ordentligt efter den principen som Amanda lärde mig i tisdags. Hon kändes fin och framåt, något loj möjligtvis men ändå riktigt trevlig. Väl på banan kändes första halten och första 10-metersvolten sådär, men sen tyckte jag att det släppte och hon var ritkigt, riktigt fin. Hon travade på själv framåt och hon var med mig, hon var inte speciellt motig för skänkeln och inte heller slingrig. Jag svävade på moln när jag var klar, hon var inte perfekt men hon var riktigt fin, tyckte jag då vill säga. Domaren gav oss klena 59.3 %, vilket var riktigt tråkigt för hon var kanonfin. Dock får man väl ha i bakhuvudet att eftersom det är så stor tävling lokal-nationell, så är det många som värmer upp i LA:1 och sen rider betydligt högre klasser resten av dagarna, så standadern blir högre och domarna dömer lite hårdare. Så jag var nöjd iaf!