Mikaela

Jag brukar ofta tänka så, kan hon så kan jag. I vissa fall kanske det inte är så bra tänkande, men för mig fungerar det pga att jag:

• Väljer förebilder som är på aningens samma nivå som mig eller som är uppfyllbara
• Jag blir inte ledsen och beskyller mig själv om jag faktiskt inte kunde klara av det
• Jag litar på mig själv och vet rimligheten av vad just jag klarar av
• Jag vet vad som är dröm/mål och verklighet

Så just för mig fungerar det hör riktigt bra. Jag brukar ofta tänka så innan jag ska tävla/träna, om hon kunde göra det så kan jag också göra det. Jag analyserar vad personen gjorde bra och dåligt, tänker mig hur jag ska rätta till felen och går in med att "kan hon så kan jag". Vilket ofta stämmer, jag vet ju mina egna begränsningar och skulle aldrig från första stund sätta mig i en situation som jag inte klarar av, så för mig är det bara en extra liten knuff. Jag kan klara av det!

Vad brukar du göra för att peppa dig själv lite extra?